第二の人生をスタートしよう♪セカンドライフを楽しむために必要なことは？

こんにちは(^^)　アキラです。

50歳となる日が近づき、セカンドライフの準備を楽しんでいる初心者ブロガーです。

今回はセカンドライフを楽しく過ごすために必要なことを考えていきます。

この記事を読むと、セカンドライフに備えておくべきこと、楽しみ方がわかります。

皆さんも私と一緒にセカンドライフを楽しみましょう！

セカンドライフ（第二の人生）とは？

　セカンドライフとは、一般的には定年退職後やプロスポーツ選手が引退した後の第二の人生のことを指します。ただ、人生百年時代と言われる今、50歳からが第二の人生の始まりだと私は考えています。

【STEP1】どんな自分になっていたいかを想像する。

まず最初に将来、自分がどうなっていたいかを考えてみましょう。私は45歳のころに60歳の自分を想像してみました。

先のことはなかなか想像できないという方は5年後、10年後くらいの未来を考えてみてください。ただし、期間が短いと後にお話しするギャップ埋めが難しくなり楽しくなくなるので最低でも５年後くらいを想像してみてください。

【STEP2】第二の人生を楽しむための土台を確認する。

未来の自分は想像できましたか？では次に人生を楽しむために必要な土台を確認していきます。

資金

総務省の家計調査報告［家計収支編 2021年(令和３年)］によると、65歳以上の夫婦のみの無職世帯での月収（手取り）は205,911円、支出は224,436円と18,525円のマイナスとなるようです。

ただし、厚生年金保険・国民年金事業の概況によると老齢基礎年金の平均受給額は5.6万円、老齢基礎年金・厚生年金の合計受給額の平均は14.6万円となり、夫婦で20.2万円の年金が受給できます。つまり、会社員+専業主婦の方は老後の最低限の生活に必要な月収は年金でほぼ確保することができます。自営業の方等それぞれ事情が異なると思いますので、自分が将来受給できる年金がいくらか確認しておきましょう。

健康を維持しよう。

心身が健康でなければ、セカンドライフを楽しむことはできません。会社で行われる健康診断やストレスチェックの結果を参考に自分の健康状態を確認しましょう。

私は健康診断の数値は基準値内でしたが、年々上限に近づいていたため、これを改善、維持するためにデスクワーク中心の仕事から体を動かす仕事に転職しました。元々体を動かすほうが性に合っていたようでストレスもなくなりました。

コミュニケーションが取れる相手を見つけよう

長い人生を生き抜くうえで、人とのコミュニケーション（会話）が必要と私は考えてます。食事をするときも会話しながら食べると楽しい、ということ転職後に実感しました。転職前の職場は自宅から車で１時間ほどの距離でしたので、少し残業をして帰宅すると子供たちは食事が終わっており、一人で食事をとることが多かったので。

【STEP3】目標と現実との間のギャップを埋めよう。

将来の自分を想像し、土台となるものが確認出来たら、次は想像した未来と現実とのギャップを埋めていきましょう。

私の場合は英語が全くダメなので10年スパンで勉強していくことにしました。

また、定年後に稼げるスキルを現段階では持っていませんが、前職で文書作成はたくさん行ってきたので、ライティングスキルを勉強してみようと考えてこのブログを始めました。

まとめ

私はゲームが好きで、特に主人公のレベルを上げ、装備をを整えることで、以前倒せなかった敵を倒せるようになりるのがとても楽しいです。ゲームのようにギャップを埋めること自体を楽しむことが、人生を楽しむことにつながると考えています。

皆さんも一緒に3ステップでセカンドライフを楽しみましょう！